Пища, приготовленная на пару, очень полезна. Ее часто назначают при диетическом питании, готовят детям и пожилым людям. А еще это очень просто. Приготовьте лосось с брокколи на пару и убедитесь в этом сами.
Калорийность
138 ккал на 100 г (Б: 19 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Лосось промойте и обсушите бумажными полотенцами.
-
Брокколи промойте и разделите на мелкие соцветия.
-
Выложите лосось и брокколи на решетку пароварки и готовьте 20 минут.
-
Брокколи и лосось выложите на тарелку, присыпьте молотой паприкой, солью и свежим тимьяном.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
