У минтая от природы достаточно нейтральный вкус, благодаря чему он сочетается с любыми овощами и специями. Это блюдо – настоящее ассорти, но при этом очень легкое и диетическое. Его можно смело подавать даже детям. Разве что тогда осторожнее добавляйте лук, чеснок и острые специи.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Произвольно нарежьте овощи небольшими кусочками и выложите в форму.
Натрите ломтики минтая специями и добавьте к овощам.
Сбрызните все оливковым маслом и запекайте в духовке 25 минут под фольгой при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев