В кулинарии полезный шпинат используется часто. Из него делают супы, салаты, смузи и закуски. Многим нравится картофельное пюре со шпинатом. Предлагаю и вам приготовить это оригинальное блюдо, следуя пошаговому описанию.
Калорийность
136 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 8 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Картофель очистите от кожуры, нарежьте крупными кусочками и сложите в кастрюлю.
-
Добавьте холодную воду и соль, проварите 20 минут с момента закипания.
-
Слейте воду, картофель разомните специальной толкушкой до пюреобразного состояния.
-
Добавьте яйцо, сливочное масло и перемешайте.
-
Шпинат промойте, отряхните и мелко нарежьте.
-
Всыпьте измельченный шпинат в картофельное пюре и перемешайте еще раз.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
