Отличный способ приготовить белую рыбу – это запечь ее в сливках под сыром. Делюсь отличным проверенным рецептом. Для него идеально подходит минтай в виде филе или порционных кусочков. По желанию добавьте немного рубленой зелени или лук. Советую подавать блюдо сразу из духовки, пока оно горячее.
Калорийность
145 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 9 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Выложите кусочки минтая в форму и переложите их луком.
-
Засыпьте все специями и залейте сливками. Сверху посыпьте блюдо тертым сыром.
-
Запекайте рыбу в духовке около 25-30 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
