Молочный суп с цукини – безупречное диетическое блюдо на каждый день. А чтобы сделать его ярче и красивее, я предлагаю добавить побольше зелени. Хотите поэкспериментировать с консистенцией? Возьмите еще несколько картофелин.
Калорийность
50 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 2 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте порей и сельдерей, и обжарьте пару минут.
-
Добавьте нарезанные кабачки, и протушите все вместе минут 7.
-
Добавьте измельченный шпинат и зелень, протушите еще пару минут и залейте молоком.
-
Доведите все до кипения, измельчите блендером и приправьте по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
