Супы со шпинатом
![Овощной суп-пюре с зеленью Овощной суп-пюре с зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-16854-472x315.jpg)
Овощные супы-пюре полезные, вкусные и очень легко готовятся. А еще это отличный способ накормить детей нужными и важными продуктами, которые они отказываются есть. Обязательно добавьте немного зелени для красивого цвета и украсьте блюдо орешками или семечками.
![Куриный суп со шпинатом, фасолью и плавленым сыром Куриный суп со шпинатом, фасолью и плавленым сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15945-472x315.jpg)
Это один из самых необычных рецептов куриных супов в моем арсенале. А все потому, что в нем гармонично объединяются такие непохожие друг на друга ингредиенты – фасоль, плавленый сыр и шпинат. Получается и вкусно, и красиво.
![Гороховый суп со шпинатом и базиликом Гороховый суп со шпинатом и базиликом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-38208-472x315.jpg)
Оригинальный вариант горохового супа с зеленью точно понравится вам и вашим домочадцам! Для красивого цвета и многогранного вкуса предлагаю добавить в него шпинат и базилик. А еще можете поэкспериментировать с подачей. Например, с жареным яйцом!
![Гороховый суп со шпинатом Гороховый суп со шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-38276-472x315.jpg)
Если вы любите супы-пюре, вам точно стоит попробовать такой гороховый суп со шпинатом. Интересно то, что в него идет сушеный горох и свежая зелень. Вкус будет очень гармоничным, но в то же время довольно неожиданным.
![Гороховый суп с овощами и томатом Гороховый суп с овощами и томатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35489-472x315.jpg)
Когда-то это был рецепт итальянского овощного супа, но я превратила его в полноценный гороховый, сменив пропорции ингредиентов. И ничуть об этом не пожалела – настолько вкусным и интересным он получается. Красивый красный оттенок блюду придает томатная паста.
![Гороховый суп со шпинатом и чили Гороховый суп со шпинатом и чили](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-38353-1-472x315.jpg)
На первый взгляд кажется, что супом-пюре из зеленого горошка сложно удивить. Но на самом деле их легко разнообразить, всего лишь добавив несколько необычных ингредиентов. Например, вот такой вариант со шпинатом и чили.
![Гороховый суп-пюре со шпинатом и сливками Гороховый суп-пюре со шпинатом и сливками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35504-472x315.jpg)
Если вы любите супы-пюре, вам точно стоит попробовать такой вариант с горохом, шпинатом и сливками. Чаще в таких рецептах используется молодой или замороженный горошек, но я расскажу, что делать с обычным сухим.
![Суп-пюре из шпината и брокколи Суп-пюре из шпината и брокколи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-16989-472x315.jpg)
Шпинат и брокколи – идеальное сочетание для красивых и вкусных супов-пюре. Яркий зеленый цвет, густая консистенция и отменный вкус – а что еще нужно. Советую украсить его парой листиков мяты, семечками и горстью зеленого горошка.
![Суп с фасолью и макаронами Суп с фасолью и макаронами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-32180-472x315.jpg)
Суп с фасолью сытный по умолчанию, но даже его можно сделать еще сытнее. Например, добавить туда же макароны. Дальше в рецепте я расскажу, что еще будет кстати в таком блюде. Густоту варьируйте сами, выбирая количество бульона.
![Куриный суп с фрикадельками и шпинатом Куриный суп с фрикадельками и шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15967-472x315.jpg)
Вот такой интересный рецепт я когда-то нашла в итальянской кулинарной книге. Рассказываю, что делать, чтобы суп получился наваристым, а фрикадельки не разваливались. Кроме шпината можете добавить другую зелень по вкусу.
![Овощной суп с курицей Овощной суп с курицей](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-5150-472x315.jpg)
Когда надо быстро приготовить легкий суп, я варю его из свежих овощей и курицы. Не хлопотное и вкусное блюдо встречается за столом с большим восторгом. Лучше готовить столько, чтобы хватило на один прием пищи, но при необходимости суп прекрасно хранится в холодильнике.
![Суп-пюре со шпинатом, цукини и зеленью Суп-пюре со шпинатом, цукини и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-16993-472x315.jpg)
Приверженцы диет и правильного питания точно оценят такой суп-пюре со шпинатом, цукини и зеленью. Минимум калорий, максимум пользы, да еще и такой насыщенный зеленый цвет! У меня дома его полюбили даже дети!
![Крем-суп из шпината Крем-суп из шпината](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13843-472x315.jpg)
Крем-суп из шпината – огромный кладезь витаминов в одной тарелке. Он очень полезен для детей и взрослых, подойдет приверженцам диет и легко впишется в рацион правильного питания. Лучший способ приготовить зелень, если вы ее не слишком любите!
![Тыквенный суп с киноа и шпинатом Тыквенный суп с киноа и шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-5225-472x314.jpg)
Откажитесь от вредной еды прямо сегодня! Раздайте соседским детям все сладкое, а на ужин приготовьте полезный тыквенный суп с киноа и шпинатом. Стоит попробовать всего одну ложечку этого аппетитного блюда и удержаться будет просто невозможно.
![Крем-суп из цукини со шпинатом и сливками Крем-суп из цукини со шпинатом и сливками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-32087-472x315.jpg)
Достаточно добавить к цукини немного сливок – и вот крем-суп становится еще нежнее и приятнее. А для более насыщенного вкуса я использую шпинат и специи. Блюдо получается очень легким и низкокалорийным, но очень интересным.
![Рыбный суп со шпинатом Рыбный суп со шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-32109-472x315.jpg)
Люблю рыбные супы за простоту и лаконичность. Например, вот такой рецепт со шпинатом – и ничего лишнего. Еще и готовится за считанные минуты. Дальше в рецепте я расскажу, что еще для этого понадобится и как его сделать.
![Молочный суп с цукини и зеленью Молочный суп с цукини и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/03/recept-37726-472x315.jpg)
Молочный суп с цукини – безупречное диетическое блюдо на каждый день. А чтобы сделать его ярче и красивее, я предлагаю добавить побольше зелени. Хотите поэкспериментировать с консистенцией? Возьмите еще несколько картофелин.
![Куриный суп с фасолью и шпинатом Куриный суп с фасолью и шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15989-472x315.jpg)
Такой густой зеленый суп из курицы сразу же привлекает внимание насыщенным цветом. Он понравится любителям шпината и зелени. А всего пару горстей консервированной фасоли делают его еще и очень сытным и питательным.
![Гороховый суп-пюре со шпинатом Гороховый суп-пюре со шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35212-472x315.jpg)
Яркий и насыщенный цвет такому супу-пюре придает не только зеленый горох, но и немного шпината. В этом рецепте он скорее для красоты, чем для вкуса, но это точно того стоит. А нежная текстура и сливочный привкус – заслуга сливок в составе.
![Куриный суп с цветной капустой Куриный суп с цветной капустой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15896-472x315.jpg)
Легкий и диетический рецепт куриного супа с цветной капустой и овощами понравится всей семье! Советую добавить немного душистых трав и ароматной зелени прямо перед подачей, чтобы он раскрылся во всей красе.
![Зеленый суп-пюре Зеленый суп-пюре](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-16914-472x315.jpg)
В такой красивый зеленый суп-пюре входит вся ваша любимая зелень. Так что не бойтесь экспериментировать и пробовать разные сочетания. Я предпочитаю подавать его со свежими булочками, хлебом или пампушками.