Самая легкая и диетическая версия оливье несомненно получается с куриной грудкой. Причем ее можно приготовить любым удобным способом – отварить, запечь в фольге или просто обжарить. Это никак не влияет на дальнейшее приготовление салата.
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Натрите курицу специями и заверните в фольгу. Точно так же заверните картошку и морковь.
-
Отправьте все в духовку минут на 40 при 180 градусах.
-
Отварите яйца и дайте всем ингредиентам остыть.
-
Нарежьте продукты для оливье мелким кубиком, добавьте горошек и заправьте салат сметаной.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
