Салаты 22.01.2022

Овощной салат с морской капустой

Name: Овощной салат с морской капустой
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Азиатская, Японская
Ingredients: Капуста (белокочанная) 200 г; Морская капуста 200 г; Свекла (вареная) 150 г; Морковь (средняя) 1 штука; Растительное масло 3 ст.л.; Винный уксус 2 ч.л.; Молотый черный перец по вкусу; Соль по вкусу

10 мин.

5 порций

beldesigne, stock.adobe.com

Обычно я готовлю этот салат в холодное время года, когда хочется восполнить дефицит витаминов. Свеклу следует предварительно отварить или запечь. Также можно готовить и с сырой свеклой, но в таком случае блюдо получается уже совершенно другим.

Ингредиенты

Капуста (белокочанная) – 200 г
Морская капуста – 200 г
Свекла (вареная) – 150 г
Морковь (средняя) – 1 штука
Растительное масло – 3 ст.л.
Винный уксус – 2 ч.л.
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Белокочанную капусту нашинкуйте соломкой.

Морковь и очищенную свеклу натрите на терке.

Все смешайте, добавьте морскую капусту, соль и молотый перец.

Влейте уксус, масло и перемешайте.

Овощные салаты на праздничный стол Салаты из капусты и моркови Салаты из морской капусты и моркови Салаты с капустой на праздничный стол Салаты со свеклой и морской капустой Салат из пекинской капусты и колбасы с майонезом

Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Овощной салат с морской капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Салат с грибами и соусом чили

Салат из капусты и моркови с майонезом

Салат с капустой и свиными ушками

Салат с молодой фасолью и грибами