Это один из самых сытных салатов с рыбными консервами из всех возможных. А все потому, что сюда идет еще и консервированная фасоль. Почему именно консервированная? Да просто чтобы не вымачивать и не варить ее часами.
Калорийность
136 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 8 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разомните рыбу вилкой, слейте жидкость с фасоли и измельчите зелень.
-
Нарежьте помидоры, огурцы и перец кусочками среднего размера.
-
Добавьте маслины, поперчите салат и полейте оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
