Хотите позавтракать полезно и сытно? Воспользуйтесь рецептом овсяноблина без яиц! Это отличный источник клетчатки и белка, столь необходимых для крепкого здоровья. По желанию замените сахар стевией или сиропом топинамбура, также можете добавить немного семян льна.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (быстрого приготовления) – 140 г
- Молоко – 160 мл
- Сода пищевая – 0,2 ч.л.
- Сахар – по вкусу
- Соль – на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
-
Овсяные хлопья измельчите с помощью кофемолки или блендера.
-
Полученную заготовку смешайте с сахаром, солью и содой.
-
Влейте теплое молоко, перемешайте и уберите в сторону на 10 минут.
-
Выложите массу на разогретую сковородку с антипригарным покрытием и обжарьте по 2-3 минуты с каждой стороны.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
