Всем любителям итальянской кухни рекомендую попробовать эту пасту с тунцом и томатным соусом. Яркая и ароматная, она отлично насыщает. Прекрасный полноценный ужин для всей семьи после активного дня. Тем более, готовится она совсем просто!
Калорийность
179 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 7 г, У: 17 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите макароны до состояния аль денте.
-
Измельчите чеснок и нарежьте лук мелким кубиком, а потом обжарьте на оливковом масле до золотистости.
-
Добавьте тунца вместе с маслом и измельченный розмарин, разомните рыбу и еще минуту обжарьте.
-
Добавьте соль, перец и другие специи – по желанию. Например, итальянские травы или орегано.
-
Влейте томатный сок так, чтобы он покрывал рыбу полностью. А если есть томаты в собственном соку, то вообще идеально.
-
Доведите соус до кипения и протушите около получаса на маленьком огне, помешивая.
-
Смешайте макароны с соусом, а при подаче посыпьте тертым пармезаном.
