Сторонники правильного питания знают, насколько важно добавлять лен в ежедневный рацион. По этой причине с ним часто готовят выпечку, каши и смузи. В списке популярных рецептов есть и ПП блины из льняной муки. Давайте ими сегодня и займемся!
Калорийность
151 ккал на 100 г (Б: 8 г, Ж: 7 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте оба вида муки, заменитель сахара и соль.
-
Добавьте слегка взбитые яйца и молоко. Перемешайте до однородной консистенции, накройте пищевой пленкой и уберите в сторону на 10 минут.
-
Налейте полповарешки теста на смазанную маслом сковородку, распределите по всей поверхности и обжарьте до готовности с обеих сторон. Проделайте то же самое с оставшимся тестом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
