Казалось бы, правильное питание и шаурма — вещи несовместимые. На самом деле, возможно все, особенно если вы готовите еду самостоятельно. Представляю вашему вниманию отличный рецепт ПП шаурмы. Готовится она с вареной курицей, сочными овощами и без майонеза.
Калорийность
132 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 4 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте куриное филе, капусту, морковь, огурцы, зелень и очищенный лук.
-
Смешайте морковь с лимонным соком.
-
Отдельно смешайте сметану, йогурт, зелень и пропущенный через пресс чеснок.
-
Расстелите лаваш на столе, смажьте подготовленным соусом.
-
Выложите салат, филе и овощи.
-
Сверните плотный рулет и зафиксируйте. По желанию обжарьте готовую ПП шаурму на гриле.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
