Рыба в томатном соусе может быть не только вкусной, но и полезной. Для этого достаточно приготовить ее дома самостоятельно – из хороших продуктов и без сомнительных добавок. Делюсь отличным проверенным рецептом.
Ингредиенты
- Рыба – 500 г
- Томатная паста – 1 ст.л.
- Вода – 100 мл
- Растительное масло – 50 мл
- Лавровый лист – 1 штука
- Душистый перец – 3 горошины
- Черный перец – 3 горошины
Пошаговый рецепт приготовления
-
Выпотрошите рыбу и нарежьте кусочками.
-
Смешайте томат и воду, и залейте рыбу.
-
Отправьте это в стерильную банку со всеми специями и маслом.
-
Накройте банку фольгой и поставьте в холодную духовку.
-
Готовьте консерву 6-7 часов при 120 градусах, и потом закатайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
