В Азии грибы эноки так же популярны, как вешенки или шампиньоны у нас. Они абсолютно безвредные и даже считаются полезными. Их можно употреблять в сыром виде или просто заливать кипятком. Рассказываю отличный рецепт салата с эноки.
Калорийность
163 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 7 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Фунчозу поместите в кастрюлю, залейте кипятком и накройте крышкой на 5 минут.
-
Откиньте на дуршлаг и промойте под холодной водой.
-
Грибы промойте, очистите от жестких краешков и залейте кипятком на 2 минуты.
-
Откиньте грибы на дуршлаг и оставьте, чтобы стекла вся жидкость.
-
Нарежьте свинину и острый перец.
-
Смешайте фунчозу, свинину, красный перец и грибы эноки.
-
В отдельной емкости смешайте рисовый уксус, кунжутное масло, пропущенный через пресс чеснок и соль.
-
Влейте заправку в салат и перемешайте. Можно добавить острый соус, кетчуп или жареный арахис.
