Этот простой салат готовится за считанные минуты, великолепно поднимает аппетит и украшает любой стол одним своим видом. Отдельно рекомендую готовить его на пикник, ведь он не испортится и не обветрится от того, что постоит на воздухе чуть дольше.
Калорийность
104 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 8 г, У: 6 г).
Ингредиенты
- Болгарский перец – 0,5 кг
- Перец чили – 1 стручок
- Руккола – 100 г
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Яблочный уксус – 2 ч.л.
- Острый красный перец – 1 щепотка
- Соль – 1 ч.л.
- Сахар – 1 ч.л.
- Прованские травы – 1 ч.л.
- Молотый кориандр – 0,5 ч.л.
- Имбирь (тертый) – 0,5 ч.л.
- Чеснок – 4 зубчика
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте болгарский перец полосками, а чили и чеснок мелко нарубите.
-
Добавьте к овощам тертый имбирь и тщательно промытую рукколу.
-
Смешайте масло, уксус, сахар, соль и все специи, залейте салат и перемешайте.
-
Оставьте перец мариноваться хотя бы на час-полтора.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
