Попробуйте этот салат и вас приятно удивит необычное сочетание вкусов. К тому же такое блюдо очень полезно, поэтому его часто включают в диетическое меню. Кроме кунжута можно добавить семена льна, тыквы, или немного жареных орехов.
Калорийность
175 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 11 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Авокадо очистите, нарежьте и сбрызните лимонным соком.
-
Фиолетовый лук нарежьте тонкими полукольцами, промойте, смешайте с сахаром и винным уксусом.
-
Нарежьте кальмары и осьминоги.
-
Кунжут подсушите пару минут на сковороде.
-
Смешайте авокадо, маринованный лук и морепродукты.
-
Добавьте соль, оливковое масло и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
