Салаты 06.09.2026

Салат с грушей, рукколой и орехами

10 мин.
2 порции
Салат с грушей, рукколой и орехами
stock.adobe.com
4.7 (340)

Груша в салатах чаще всего сочетается с голубым сыром, но что делать, если вы к нему совершенно равнодушны? Предлагаю попробовать этот рецепт с рукколой и грецкими орехами. Он очень минималистичный, но в то же время гармоничный и вкусный. Грушу выбирайте помягче и послаще.

Калорийность

151 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 11 г, У: 9 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Очистите грушу от серединки и нарежьте тонкими дольками.

  2. Рукколу промойте и обязательно полностью просушите.

  3. Обжарьте грецкие орехи на сухой сковороде или прокалите в духовке для аромата.

  4. Смешайте ингредиенты и сбрызните салат кунжутным маслом с бальзамиком.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев