Последнее время всевозможные пророщенные зерна вошли в моду, и теперь их можно спокойно купить в большинстве супермаркетов. Или даже прорастить самостоятельно на подоконнике, а потом добавлять в любимые блюда. Например, вот в такой салат с крабовыми палочками.
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 3 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте крабовые палочки и разрежьте черри пополам.
-
Смешайте ростки с салатным миксом и выложите все на тарелки.
-
Сверху выложите икру мойвы или другую подобную.
-
Смешайте йогурт, соевый соус и дижонскую горчицу, и заправьте салат.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
