Хотите быстро приготовить сытное блюдо или дополнить праздничный стол еще одним вкусным салатом? Этот рецепт приходит на выручку во многих случаях. Он свежий, красивый и очень вкусный! Готовить можно из любого мяса: курицы, индейки, свинины или говядины.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 6 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Куриное филе промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами.
-
Нарежьте филе небольшими кусочками, посолите и поперчите.
-
Выложите мясо на разогретую сковороду с растительным маслом и обжарьте до готовности.
-
Нарежьте помидоры и очищенный болгарский перец.
-
Зелень, шпинат порвите на кусочки руками. Если их размеры вас устраивают, можете пропустить этот шаг.
-
Смешайте куриное филе, овощи, шпинат и зелень.
-
Добавьте соль, молотый перец, оливковое масло и перемешайте.
-
Выложите салат на тарелку и сбрызните соевым соусом.
