Баночка консервированного овощного салата с селедкой - полноценное блюдо, которое выручит в любой ситуации. Гости на пороге, а времени на готовку катастрофически не хватает? Удивить семью необычным ужином? Просто откройте баночку! К картошке - идеально.
Калорийность
111 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 7 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
У сельди удалите голову, хвост и плавники, очистите рыбу от кожицы, костей и внутренностей. Филе промойте и нарежьте тонкими длинными полосками, сверните рулетиками.
-
Овощи хорошо промойте, очистите. Лук нарежьте кубиками, морковь и кабачки натрите на крупной терке.
-
В казан или большую кастрюлю влейте небольшое количество растительного масла, выложите натертые овощи, посолите и тушите на небольшом огне в течение часа.
-
Затем добавьте соль, сахар, приправу для ухи (по желанию), томатную пасту, уксус и подготовленную селедку. Все вместе протушите еще 1 час.
-
Разложите заготовку в заранее подготовленные стерильные банки, закатайте и оставьте остывать при комнатной температуре. Остывшие баночки консервированного салата с селедкой храните в прохладном темном месте.
