Рис так хорошо сочетается с тунцом, что вариаций таких салатов – десятки и десятки десятков. Я выбрала именно этот за гармоничное сочетание вкусов и текстур. А чтоб он выглядел еще ярче, подавайте его на свежих салатных листьях.
Ингредиенты
- Тунец (консервированный) – 1 банка
- Рис – 60 г
- Салат латук – 2 листа
- Маслины – 6 штук
- Зеленый горошек (консервированный) – 3 ст.л.
- Кукуруза – 3 ст.л.
- Болгарский перец – 0.5 штуки
- Морковь – 0.5 штуки
- Специи и приправы – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите морковь до мягкости и нарежьте мелким кубиком вместе с перцем.
-
Отварите рис до готовности по инструкции и охладите под холодной водой.
-
Маслины нарежьте кружочками, а тунца разомните вилкой.
-
Смешайте рис, тунец, маслины, кукурузу, горох и морковь с перцем. Приправьте по вкусу.
-
Выложите салат на зеленые свежие листья.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
