Салаты 22.01.2022

Салат с тунцом, рисом и овощами

30 мин.
4 порции
Салат с тунцом, рисом и овощами
fox17, stock.adobe.com
4.8 (170)

Пожалуй, это один из самых необычных салатов с рисом и тунцом, который мне приходилось пробовать. А все потому, что в него идут маринованные и отварные овощи. Советую подавать его с помощью сервировочного кольца для красоты.

Калорийность

165 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 9 г, У: 11 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Отварите рис, яйца и отдельно отварите до мягкости морковь.

  2. Мелко нарежьте морковь и маринованные огурцы, измельчите лук и зелень.

  3. Перемешайте ингредиенты, добавьте рис и заправьте майонезом.

  4. Выложите салат на тарелки и сверху выложите размятого вилкой тунца.

  5. Украсьте вареными яйцами и зеленью.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев