Простые диетические салаты тоже могут быть очень вкусными и оригинальными. Даже из одних и тех же овощей можно приготовить разные блюда, экспериментируя с сочетаниями. Сегодня предлагаю вам такой яркий и красивый салат с яйцами, шпинатом и редисом. Подойдет взрослым и детям, на каждый день и на праздник!
Калорийность
108 ккал на 100 г (Б: 6 г, Ж: 8 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите яйца вкрутую, быстро охладите в холодной воде, очистите и нарежьте на четвертинки.
-
Нарежьте лук перьями, огурец – половинками кружочков, а редис – дольками.
-
Промойте шпинат и перемешайте все ингредиенты.
-
Заправьте салат оливковым маслом со специями.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
