Этот рецепт достойно впишется в коллекцию диетических салатов для поклонников правильного питания. В зеленых яблоках и сельдерее масса витаминов, а вот калорий практически нет. Благодаря орехам салат приобретает полезные жиры и становится сытнее.
Ингредиенты
- Салат латук – 0.5 пучка
- Руккола – 2 горсти
- Яблоки (зеленые) – 2 штуки
- Орехи – 2 горсти
- Сельдерей – 2 стебля
- Зеленый лук – 2 пера
- Лимонный сок – 2 ч.л.
- Оливковое масло – 2 ч.л.
- Бальзамический уксус – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте яблоки дольками, а зеленый лук и сельдерей измельчите.
-
Добавьте салатные листья, рукколу и крупно рубленые орехи.
-
Для заправки смешайте бальзамик, оливковое масло и лимонный сок.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
