Закуски 02.03.2022

Суфле из куриного филе на пару

30 мин.
4 порции
Суфле из куриного филе на пару
26

Если вы до сих пор думаете, что куриное филе на пару – это слишком скучно и пресно, то вы просто не пробовали это восхитительное суфле. Очень удобно делать его сразу порционно в силиконовых формочках для маффинов.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Нарежьте куриное филе кусочками и измельчите в блендере.

Суфле из куриного филе на пару – фото приготовления рецепта, шаг 1

Добавьте к нему яйца и соль, и еще раз хорошенько измельчите.

Суфле из куриного филе на пару – фото приготовления рецепта, шаг 2

Туда же отправьте манку и сметану, а потом взбейте суфле до максимально воздушной консистенции. Лучше делать это подольше.

Суфле из куриного филе на пару – фото приготовления рецепта, шаг 3

Разложите массу в смазанные маслом силиконовые формочки и готовьте в пароварке 20 минут.

Суфле из куриного филе на пару – фото приготовления рецепта, шаг 4

Подавайте суфле с зеленью или с чем вам больше нравится.

Суфле из куриного филе на пару – фото приготовления рецепта, шаг 5

Фото: Юлия Зубкова

Ирина Ковалева
Рецепт добавила: Ирина Ковалева
Вам понравился рецепт?
1 комментарий
Анна Касаткина
19.06.2024, 19:19

Очень интересный и необычный для меня вариант завтрака. Ещё и так легко готовится) Худею по методике Венеры Шариповой и люблю добавлять в свой рацион новые и вкусные блюда. Особенно такие необычные.

Ответить