Наскучили овсянка и омлет? Приготовьте на завтрак сырники из мягкого творога. В этом рецепте используется сахар, но, если вы хотите снизить калорийность блюда, замените его стевией или эритритолом. Подавать ароматный десерт следует со свежими ягодами и сметаной.
Калорийность
206 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 6 г, У: 26 г).
Ингредиенты
- Творог (мягкий) – 500 г
- Яйца куриные – 1 штука
- Мука – 160 г
- Сахар – 2 ст.л.
- Соль – на кончике ножа
- Сливочное масло (для смазывания) – 20 г
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте мягкий творог, яйцо, сахар и соль.
-
Добавьте половину муки и перемешайте до однородности.
-
Сформируйте небольшие сырники, каждый обваляйте со всех сторон в оставшейся муке.
-
Смажьте сковородку сливочным маслом, разогрейте, выложите сырники и обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
