Тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью на зиму
Летом, когда на рынке появляется много овощей, наступает время заниматься консервацией. Помимо прочих заготовок, обязательно сделайте тещин язык из кабачков с помидорами, перцем и морковью. Овощной салат отлично дополняет большинство блюд.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 7 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кабачки нарежьте брусочками. Помидоры очистите от кожуры и нарежьте.
-
Измельчите морковь, очищенные лук и болгарский перец.
-
Обжарьте лук с морковью в масле 5-7 минут.
-
Добавьте болгарский перец и готовьте 5 минут на среднем огне.
-
Всыпьте помидоры и сахар, убавьте огонь и тушите 10 минут под крышкой.
-
Смешайте кабачки с измельченным чесноком, острым перцем и солью. Уберите в сторону на 5 минут.
-
Выложите заготовку на разогретую сковородку с маслом и обжарьте на среднем огне до румяной корочки.
-
Влейте овощную зажарку и протушите все вместе 10 минут.
-
Добавьте уксус, перемешайте и разложите в подготовленную тару. Закатайте, переверните вверх дном и укутайте на сутки теплым одеялом.