Если вы следите за своей фигурой, рецепт теста для пиццы из кабачков вам точно понравится. Роль основного ингредиента здесь выполняют овощи. Они смешиваются с манкой, яйцом и небольшим количеством овсяной муки. Получается и вкусно, и полезно!
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 3 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кабачки натрите на мелкой терке, смешайте с солью и уберите в сторону на 10 минут.
-
Сложите тертые кабачки в марлю и хорошенько отожмите сок.
-
Полученную массу выложите в миску, смешайте с яйцом, мукой и манкой. Накройте миску пищевой пленкой и уберите в сторону на 15-20 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
