Такую запеканку с рисом и бананами по достоинству оценят даже те, кто не любит простые творожные запеканки. У меня есть свой секрет в приготовлении творожной массы, и о нем вы узнаете дальше в рецепте.
Калорийность
168 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 4 г, У: 20 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите рис до готовности.
-
Взбейте в блендере рис, творог и один банан.
-
Добавьте яйца и муку, и вымешайте творожную массу.
-
Добавьте мак и второй банан, нарезанный кусочками.
-
Выложите все в форму и отправьте на 45 минут в духовку при 170 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
