За неимением горошка и фасоли - приготовьте винегрет с нутом. Такая добавка значительно увеличивает пищевую ценность салата, поэтому он будет заряжать энергией и быстро утолять голод. Попробуйте и убедитесь в этом сами!
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 8 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареные картофель, морковь и свеклу очистите от кожуры. Луковицу освободите от шелухи.
-
Нарежьте мелкими кубиками свеклу, огурцы, морковь, картофель и лук.
-
Смешайте в глубокой миске нарезанные ингредиенты, добавьте отварной нут, соль и растительное масло.
-
Аккуратно перемешайте винегрет ложкой и можете подавать к столу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
