Такую простую и красивую запеканку приготовить еще проще, чем кажется на первый взгляд. Главное правило – разбирать цветную капусту и брокколи на примерно одинаковые маленькие соцветия. Таким образом даже в мультиварке все быстро и равномерно пропечется.
Калорийность
88 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 4 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Взбейте яйца со сливками и специями.
-
Измельчите все овощи, выложите в чашу мультиварки и залейте яйцами.
-
Готовьте запеканку в режиме для выпечки примерно 50 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
