Диетический лосось в духовке

25 мин.
2 порции
Диетический лосось в духовке
Greg, stock.adobe.com
269

Самый простой способ приготовить кусок лосося – это запечь его в духовке. Можете приготовить его совсем без добавок, и получите нежнейшее диетическое блюдо. Подавайте его со свежими овощами, рисом или другими крупами. А можно просто с травами и кружочком лимона.

Ингредиенты

  • Лосось 2 куска
  • Молотый черный перец 2 щепотки
  • Морская соль 2 щепотки
  • Оливковое масло 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Натрите лосось солью и перцем и слегка смажьте маслом.

  2. Плотно заверните рыбу в фольгу и запекайте 20 минут при 180 градусах в разогретой духовке.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев