Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой

50 мин.
2 порции
Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой

Рецепт проверен, фото: Yuliia Stsepeleva

266

Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой, получается очень ароматным. А еще вкуснее получится, если использовать копченую паприку. Можно сделать рыбу чуть пикантнее, если добавьте красный молотый перец на кончике ножа.

Ингредиенты

  • Скумбрия (филе) – 2 штуки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Паприка (молотая) – 1/2 ч.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Соль 2 щепотки

Пошаговый рецепт приготовления

  1. В пиалу влейте оливковое масло, добавьте соль, паприку и измельченный чеснок. Все тщательно перемешайте.

    Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Филе скумбрии помойте и обсушите, удалите косточки.

    Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Форму для запекания застелите фольгой. Положите филе и полейте маринадом. Можно накрыть рыбу пленкой и оставить мариноваться на полчаса, если есть время. Если времени нет, то форму можно сразу отправить в разогретый духовой шкаф и запекать рыбу при 180 градусах в течение 20 минут.

    Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Подавать блюдо можно сразу из духовки, со свежей зеленью, салатным миксом и овощами.

    Филе скумбрии, запеченное с чесноком и паприкой – фото приготовления рецепта, шаг 4
Yuliiа Stsеpеlеvа
Автор рецепта: Yuliiа Stsеpеlеvа - кулинарный эксперт с более чем 160 авторских рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 6800 человек. Сочетает глубокие знания в области здорового питания с профессиональными навыками фуд-фотографии, создавая уникальный контент высочайшего качества. Специализируется на современных подходах к здоровой кулинарии, адаптируя классические рецепты под принципы правильного питания без потери вкуса. Каждое блюдо Yuliia не только тщательно тестирует на практике, но и профессионально фотографирует, демонстрируя читателям точный визуальный результат. Её подход основан на принципе "здоровая еда может быть красивой и вкусной" - она доказывает, что правильное питание не требует жертв во вкусе или внешнем виде блюд. Особое внимание уделяет питательной ценности ингредиентов и их гармоничному сочетанию, создавая рецепты для современного образа жизни.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев