Хлеб – стандартный ингредиент в большинстве рецептов форшмака. Он нужен в основном для текстуры, а не для вкуса. Так что по желанию вы можете спокойно обойтись и без него – и в вашей закуске сразу станет заметно меньше калорий.
Калорийность
175 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 11 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите яйца вкрутую и пропустите через мясорубку или натрите на терке.
-
Пропустите через ту же мясорубку сельдь и лук.
-
Добавьте давленый чеснок со специями и перемешайте форшмак.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
