А вы готовили когда-нибудь форшмак из шпротов? Я – да, поэтому и рецепт сегодня расскажу вам проверенный. Поскольку рыба здесь выступает в роли основного ингредиента, то ее качеству следует уделить особое внимание.
Калорийность
245 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 21 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Откройте банчку со шпротами и слейте две трети масла.
-
Яйца и лук очистите, нарежьте крупными кусочками.
-
Сложите в чашу блендера укроп, яйца, сливочный сыр, лук и шпроты с оставшимся маслом.
-
Влейте лимонный сок и измельчите до однородности.
-
Добавьте по вкусу специи, соль и хорошенько перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
