Одна из разновидностей каш, о которой часто забывают – это гороховая каша. Причем она очень вкусная, совсем недорогая, сытная и просто готовится. А чтобы она не была пресной, достаточно дополнить ее чем-нибудь по вкусу. Например, ее вполне можно приготовить даже с курицей.
Калорийность
127 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 3 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно нарежьте курицу и обжарьте 10 минут, помешивая.
-
Добавьте измельченный лук и тертую морковь, и жарьте еще 10 минут.
-
Добавьте промытытй горох, специи и воду, и тушите все вместе 40-50 минут после кипения под крышкой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
