Такой хумус хорош не только своим вкусом, но и ярким аппетитным цветом, который придает ему красная чечевица. Для полноты картины советую при подаче посыпать его паприкой и кунжутом.
Калорийность
195 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 11 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите чечевицу до готовности по инструкции, слейте воду и измельчите ее блендером.
-
Добавьте все остальные ингредиенты и снова измельчите до однородности.
-
Приправьте хумус по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
