Индейка, тушенная в сметанном соусе с шампиньонами и шпинатом
Сегодня будем готовить индейку, тушенную в сметанном соусе с шампиньонами и шпинатом. Аппетитное блюдо можно подавать на второе с картофельным пюре, кашей или макаронами. Подойдет сметана любой жирности, а муку по желанию можно вовсе исключить.
Калорийность
163 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 11 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Индейку промойте, тщательно обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
-
Разогрейте растительное масло, всыпьте индейку и обжарьте 10 минут. Каждый кусочек должен подрумяниться со всех сторон.
-
Нарежьте шампиньоны и очищенный от шелухи лук.
-
На другой сковороде растопите сливочное масло. Всыпьте лук и обжарьте до прозрачности.
-
Добавьте шампиньоны и готовьте 7-10 минут, периодически помешивая.
-
Переложите шампиньоны в сковородку с индейкой, добавьте сметану и воду, смешанную с мукой.
-
Добавьте соль, молотый перец и мускатный орех. Готовьте 20 минут на слабом огне.
-
Добавьте шпинат, накройте крышкой и через 3 минуты выключите.