Не все диеты требуют слишком строгих ограничений, а некоторые вполне позволяют легко адаптировать даже любимые домашние блюда. Хочу поделиться с вами отличным рецептом кето голубцов. Их можно готовить не только для похудения, но и просто для разнообразия.
Калорийность
172 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 12 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите лук и грибы, обжарьте и добавьте фарш.
-
Жарьте все вместе до легкой румяности и приправьте.
-
Добавьте в фарш тертый чеддер, перемешайте и добавьте сливочный сыр.
-
Приварите капустные листья пару минут до мягкости и заверните в них начинку.
-
Обжарьте до золотистости со всех сторон.
-
Залейте водой с томатом и отправьте на полчаса в духовку при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
