Этот рецепт понравится тем, кто соблюдает кето диету. Низкоуглеводные панкейки можно готовить на антипригарной сковороде без жира или с добавлением небольшого количества кокосового масла. На этот раз я решила выбрать второй вариант.
Калорийность
321 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 29 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца слегка взбейте с молоком.
-
Добавьте заменитель сахара, муку и хорошенько перемешайте. Тесто должно получиться немного гуще, чем на оладьи.
-
Смажьте сковороду кокосовым маслом и разогрейте.
-
Посередине сковороды выложите 2-3 ст.л. теста, придавая форму идеального круга.
-
Обжарьте на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
