Блюда с миндальным молоком

Всего в категории: 20 рецептов
Среднее время приготовления:
Средняя калорийность: ~221 ккал

Новые рецепты: Блюда с миндальным молоком

Постный торт Наполеон

Оказывается, любимый десерт можно приготовить без молока, яиц и масла. Постный торт Наполеон получится очень, вкусным, нежным и красивым. Не верите? Тогда попробуйте испечь его по этому рецепту и убедитесь во всем сами.

292 ккал
381
Блины из зеленой гречки на растительном молоке

Для этого рецепта яйца не нужны. Необходимую вязкость тесту придаст зеленая гречка, но только после многочасового замачивания. Блины из зеленой гречки на растительном молоке получаются удивительно эластичными и нежными, несмотря на отсутствие привычных ингредиентов.

107 ккал
107
Банановые пончики

Чем поднять себе настроение в хмурый день? Можно приготовить что-нибудь вкусное! Отличным вариантом будут банановые пончики. Они порадуют не только вкусом, но и красотой. К тому же, рецепт не сложный. Дальше обо всем в подробностях.

337 ккал
293
Безглютеновые маффины

Если вы избегаете глютена или просто стараетесь не пользоваться пшеничной мукой, это не повод навсегда отказываться от десертов из духовки. Делюсь проверенным рецептом безглютеновых маффинов на основе других видов муки.

359 ккал
224
Смузи с черникой

Черника — вкусная и полезная ягода, регулярное употребление которой положительно влияет на зрение. Ешьте ее в свежем виде, добавляйте в десерты и салаты. Также рекомендую почаще готовить смузи с черникой. Это просто и очень вкусно!

86 ккал
173
ПП смузи

Все поклонники правильного питания знают, насколько удобный формат – смузи. Это и напиток, и полноценный перекус, и безграничное пространство для экспериментов. Тем более, так просто приготовить диетический ПП смузи. Делюсь любимым вариантом!

38 ккал
250
Смузи со спирулиной

Есть много полезных добавок, которые не очень удобно принимать. Например, спирулина, которая так отлично зарекомендовала себя для самочувствия, иммунитета, обмена веществ и пищеварения. Мне больше всего нравится добавлять ее в смузи.

74 ккал
151
Смузи из черной смородины

Смузи – это вкусный, питательный и универсальный напиток, который может быть очень полезным, потому что готовится из свежих фруктов, ягод или овощей. Один из моих любимых рецептов – смузи из черной смородины. Приятным бонусом – потрясающи аромат и яркий цвет.

86 ккал
176
Панкейки из рисовой муки на миндальном молоке

О пользе рисовой муки известно много. Кроме того, выпечка из нее отличается оригинальным вкусом и ароматом. Не верите? Попробуйте приготовить по этому рецепту пышные панкейки. Обычное молоко я решила заменить миндальным.

252 ккал
282
Кето панкейки

Этот рецепт понравится тем, кто соблюдает кето диету. Низкоуглеводные панкейки можно готовить на антипригарной сковороде без жира или с добавлением небольшого количества кокосового масла. На этот раз я решила выбрать второй вариант.

321 ккал
307

Блюда с миндальным молоком – рецепты с фото (пошагово)

Для всех, кто ищет замену лактозе и привычным животным продуктам, миндальное молоко стало настоящим спасением. За последние годы популярность напитка так возросла, что теперь его можно встретить почти в любом крупном магазине или кофейне. Или сделать самостоятельно: залить просушенные орехи на ночь водой, очистить, снова залить и измельчить в блендере. А потом процедить, добавить специи и дать настояться.

Блюда с миндальным молоком – превосходные десерты, смузи, коктейли и блины. На нем делают каши, пудинги, выпечку и даже мороженое. Это основа веганского рациона, да и в целом его можно использовать везде, где используется коровье молоко. Вкус у напитка пикантно сладковатый, поэтому можно даже не добавлять в него сахар. В нем нет молочных жиров и лактозы, зато много витаминов, кальция, фосфора и магния. В умеренных количествах блюда с миндальным молоком полезны даже для детей!