Кажется, что пончики и диеты – это что-то из параллельных вселенных. Но на самом деле все сильно зависит от того, какого рациона вы придерживаетесь. Например, не составит труда адаптировать рецепт пончиков под специфику кето диеты. Делюсь проверенным вариантом!
Ингредиенты
- Миндальная мука – 1 стакан
- Стевия – 1 ч.л.
- Сливочное масло – 75 г
- Яйца куриные – 3 штуки
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Ванилин – 1 г
- Сливки (20%) – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте растопленное масло, ложку стевии и сливки.
-
Добавьте яйца и ванилин, и взбейте.
-
Добавьте муку и разрыхлитель. Вымешайте тесто.
-
Выложите тесто в формы для пончиков.
-
Выпекайте в духовке при 180 градусах около 20-30 минут до готовности.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
