Если вы придерживаетесь диеты или просто любите пробовать что-то новое и интересное – ловите отличные сырники с псиллиумом на завтрак. Они очень нежные и вкусные, совсем не производят впечатления, как будто в них чего-то не хватает
Ингредиенты
- Творог (9%) – 200 г
- Яйца куриные – 2 штуки
- Кокосовая мука – 2 ст.л.
- Отруби (псиллиум) – 2 ч.л.
- Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л.
- Заменитель сахара (эритрит) – 1 ч.л.
- Сливки (10%) – 20 мл
- Сметана – 1 ч.л.
- Соль – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отправьте в блендер все ингредиенты.
-
Взбейте тесто до однородности.
-
Обжарьте сырники на сливочном масле с двух сторон до румяности.
-
Если тесто слишком жидкое - добавьте больше муки или выкладывайте сырники ложкой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
