Говоря о заготовках, хотелось бы отдельно упомянуть консервы с килькой и овощами. В этом случае речь идет не столько о том, чтобы сохранить сезонный продукт, сколько просто об удобстве и простоте. Больше не придется выбирать сомнительные консервы в магази
Калорийность
111 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Пропустите помидоры и лук через мясорубку.
-
Мелко нарежьте перец и морковь, смешайте овощи, добавьте масло и доведите до кипения.
-
Разберите кильку на филе и выложите к овощам. Туда же добавьте сахар, соль и специи по вкусу.
-
Тушите все вместе на слабом огне 1.5 часа после повторного кипения под крышкой.
-
Влейте уксус и закатайте консервы в стерильные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев