Если обычное куриное филе для вас суховато, обязательно попробуйте филе бедра. Это более жирное и сочное мясо с более выразительным вкусом. В остальном же котлеты из него готовятся точно так же. Рассказываю подробнее!
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 12 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите курицу и лук с помощью мясорубки.
-
Добавьте специи, яйцо и немного сухарей до консистенции.
-
Сформируйте котлеты и обваляйте в оставшихся сухарях.
-
Обжарьте до золотистости на сковороде и потом допеките в духовке 15-20 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
