Лосось с овощами на электрогриле

40 мин.
2 порции
Лосось с овощами на электрогриле

Рецепт проверен, фото: Yuliia Stsepeleva

4.6 (328)

Такой лосось с овощами можно приготовить на обед или ужин. Рыбу не стоит мариновать долго, поэтому в любом случае не придется проводить много времени на кухне. Подойдет любой самый простой маринад – масло, сок лимона или соевый соус.

Ингредиенты

  • Лосось (охлажденный) – 300 г
  • Спаржа 100 г
  • Помидоры черри 4-5 штук
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок 1 ст.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Сушеные травы 2 щепотки
  • Специи и приправы по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Охлажденный лосось помойте и обсушите. Сбрызните оливковым маслом и лимонным соком, присыпьте солью, специями и травами. Можно накрыть пленкой и оставить на 15-20 минут.

    Лосось с овощами на электрогриле – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Овощи помойте и обсушите. Также сбрызните оливковым маслом, слегка посолите и присыпьте травами.

    Лосось с овощами на электрогриле – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Выложите на раскаленный гриль рыбу и овощи одновременно. Закройте крышкой и готовьте 7 минут.

    Лосось с овощами на электрогриле – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Подавайте рыбу с овощами в горячем виде. Дополнительно можно полить соусом, например, терияки. Свежая рубленая зелень также не будет лишней!

    Лосось с овощами на электрогриле – фото приготовления рецепта, шаг 4
Yuliiа Stsеpеlеvа
Автор рецепта: Yuliiа Stsеpеlеvа - кулинарный эксперт с более чем 160 авторских рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 6800 человек. Сочетает глубокие знания в области здорового питания с профессиональными навыками фуд-фотографии, создавая уникальный контент высочайшего качества. Специализируется на современных подходах к здоровой кулинарии, адаптируя классические рецепты под принципы правильного питания без потери вкуса. Каждое блюдо Yuliia не только тщательно тестирует на практике, но и профессионально фотографирует, демонстрируя читателям точный визуальный результат. Её подход основан на принципе "здоровая еда может быть красивой и вкусной" - она доказывает, что правильное питание не требует жертв во вкусе или внешнем виде блюд. Особое внимание уделяет питательной ценности ингредиентов и их гармоничному сочетанию, создавая рецепты для современного образа жизни.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев