Мы с детства знаем молочные супы с рисом или гречкой, но что насчет других круп? Сегодня предлагаю вот такой яркий и оригинальный рецепт с киноа. Кроме того, добавьте немного перца и других овощей. Дальше расскажу подробнее!
Калорийность
87 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 3 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте курицу водой и отварите до готовности. По желанию процедите бульон.
-
Добавьте нарезанный картофель и варите 5-7 минут.
-
Добавьте нарезанный перец и киноа и продолжайте варить по инструкции до готовности крупы.
-
Влейте молоко, приправьте суп и добавьте рубленую зелень и чили. Проварите еще 3 минуты и снимите с огня.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
