Легкое и диетическое куриное филе как нельзя лучше подходит для приготовления окрошки. Его можно отварить или обжарить, но я предлагаю запечь его в фольге. Как раз за это время можно спокойно заняться овощами.
Калорийность
79 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 3 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите картошку и яйца отдельно друг от друга.
-
Запеките куриное филе в фольге 35 минут при 180 градусах в духовке.
-
Мелко нарежьте все ингреденты, включая зелень.
-
Залейте окрошку кефиром и добавьте еще немного бульона или воды.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
