У каждого свой список любимых блюд. Он может меняться в зависимости от времени года, но есть и такие, которые актуальны всегда. Для меня это, конечно же, омлет. Люблю его в первую очередь за простоту. Сегодня расскажу еще один аппетитный рецепт.
Калорийность
142 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 10 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры и очищенный от шелухи лук.
-
Разогрейте масло на сковороде и слегка обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Яйца разбейте в миску, добавьте соль, молотый перец, теплое молоко и слегка взболтайте вилкой.
-
Добавьте сливки, помидоры, жареный лук и аккуратно перемешайте.
-
Смажьте форму маслом, выложите яично-овощную массу и запекайте 20-25 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
